22 – Est-ce que je peux continuer à faire du sport pendant la grossesse ?

Dans cette 22ème émission « Le Temps d’un Thé »,  je remets en question cette croyance qui pousse à arrêter complètement le sport pendant la grossesse. Comment ne pas se priver d’une pratique épanouissante sans prendre de risques ? Comment adapter sa pratique sportive à son état de femme enceinte ? Et surtout, comment ajuster ses limites aux changements constants de son corps ?
J’ai toujours œuvré pour que la femme apprenne à déterminer ce qui était juste pour elle. En effet, si c’était moi qui lui dictait ses limites, je ne lui donnais pas les clés de son adaptation à son quotidien. Or, même si mon expérience, mes études et mes recherches me permettent de savoir beaucoup de choses sur la grossesse et l’accouchement dans un cadre général, j’ignore complètement la manière dont la femme qui est en face de moi va trouver ses chemins pour s’adapter à la grossesse et mettre au monde son bébé. Tout l’art est alors de mettre mon savoir au service de sa connaissance et non de lui imposer mon savoir au détriment de sa connaissance.

C’est ce qui m’a amené à considérer autrement la question du sport pendant la grossesse que vous allez découvrir dans cette émission.

Emission « Le Temps d’un Thé » du 2 mars 2017

Pour aller plus loin

Articles

Formations numériques